안녕하세요, '미래를 바꿀 건강습관' 안광욱걷기약발연구소 입니다.

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작년에 이어 올해에도 예천에서 안광욱 소장님의 걷기 교육이 진행되어 그 현장을 담아왔습니다.

9월 15일 금요일에 안광욱 소장님의 '행복하고 싶다면 걸음걸이를 바꿔라! Walking Therapy' 강연은 예천군 문화회관에서 많은 예천군민분들의 관심 속에 진행되었습니다.

안광욱 소장님의 걷기 강연은 한국인들에게 필연적으로 발생하게 되는 신체의 문제점들을 걷기를 통해 극복할 뿐만 아니라 앞으로의 삶을 완전히 바꿀 수 있다는 주제를 담고 있는데요, 실습에 앞서 열정적으로 이론을 설명하고 계신 안광욱 소장님의 모습과 멋진 예천군 문화회관 내부의 모습을 강연 주최 담당자님께서 사진으로 남겨주셨습니다.

예천군 문화회관의 넓은 무대 공간을 활용하여 강연에 참석하여 주신 예천군민분들 중 몇 분의 지원자를 모시고 현재 걸음의 문제점을 살펴보고 바른 걸음을 적용하여 걸어보는 시간도 가졌습니다.

오랜 기간 바른 걷기를 훈련하고 연구해오신 안광욱 소장님의 걷기 시범을 따라 예천군민분들도 배운 대로 걸으려 노력하셨는데요, 바른 걷기의 요소는 저희 연구소에서는 '기술'이라고 부르는 만큼 하나하나 몸에 체득하기 까지는 일반인들이 생각하는 것보다 훨씬 오랜 기간이 소요됩니다. 따라서 120분 남짓한 강연만으로는 바로 일상에서 완벽한 걸음걸이로 걷는 것은 불가능합니다.

많은 분들이 이미 오랜 세월을 걷기 자세에 대한 의식 없이 이동 또는 운동을 위해서 걷는 것을 반복해왔을 겁니다. 이런 걷기 습관과 생활 습관으로 인해 몸에 나타난 문제점들을 120분 만에 해결하기에는 어려움이 있지만 이 강연을 통해 바른 걷기가 삶에 미치는 영향을 깨우치고 걸음걸이 교정을 위한 훈련의 밑거름을 만들어 가는 계기가 되었으면 하는 바람입니다.

예천군민들의 건강과 삶의 질을 위하여 자리를 마련해 주신 예천군민 아카데미 관계자 여러분께 감사드리며 안광욱 소장님과 연구소 전임강사님들의 외부 강연 파견은 안광욱걷기약발연구소로 문의하시기 바랍니다.