안녕하세요, '미래를 바꿀 건강습관' 안광욱걷기약발연구소 입니다.

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저희 안광욱걷기약발연구소의 대표 안광욱 소장님께서는 2017년도부터 차의과학대학교 통합의학대학원 자세체형교정 전공 외래교수로 위촉되시어 <족부의학과 워킹테라피> 과목의 책임교수로서 곽동엽 교수님과 함께 매년 강의를 진행해오셨습니다.

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워킹테라피 수업은 발반사요법과 안광욱걷기, 그리고 상생약발 이 모든 분야를 압축하여 안광욱 소장님의 30여 년 연구를 집대성한 수업입니다.

올해에도 많은 대학원생분들이 수강신청을 하셨고 청강 문의 또한 정말 많았는데요,

워킹테라피 수업은 이론 강의와 실습으로 구성되어 있기 때문에 수업을 할 수 있는 장소가 한정적입니다. 따라서 아쉽지만 청강 신청을 받기에는 어려움이 따르는 수업이라서 수강신청하신 수강생분들만 수업에 참석할 수 있었습니다.

족부의학과 워킹테라피는 주말집중이수 수업으로 지난 4월 3일과 10일 양일간 안광욱걷기약발연구소에서 진행되었는데요, 코로나가 계속 변이를 거듭하며 모두의 예상보다 오래 지속되고 있기 때문에 환기가 잘 되는 교육실에서 모두가 마스크를 잠시도 벗지 않고 잘 착용하여 수업을 이어나갔습니다.


통합의학대학원 소속 대학원생들인 만큼 필라테스, 헬스 등 건강체육시설에 종사하시거나 물리치료사로 현업에 계신 분들이 많아 수업의 이해도가 높았으며, 수업내용과 관련하여 소장님이 질문을 하면 수강생들은 대답하고 호응하여 적극적인 수업 분위기가 조성되었습니다.



건강과 관련하여 각자의 분야에 종사하고 계신 전문가들이지만 제대로걷기란 무엇인지, 올바른걸음걸이는 어떻게 걷는 것인지에 대해서는 다들 처음 접해보는 것이기 때문에 실습을 막 시작하였을 때 몇몇분들은 생각보다 몸이 잘 따라주지 않아 당황하는 모습을 보여주기도 하셨습니다.



내 맘과 같지 않은 걸음걸이에 수업 도중 간간이 웃음꽃이 피어나기도 하였는데요, 첫걸음을 시작하는 것처럼 한 발 한 발을 올바른걷기에 집중하시더니 이내 모든 수강생들이 빠른 습득력을 보여주었습니다.



또한 안광욱 소장님이 수강생들을 대상으로 직접 시술하여 보여주는 시범 실습도 각자의 방법으로 기록하여 수업내용을 빠짐없이 담아 가려는 수강생들의 배움에 대한 열정이 엿보였습니다.

워킹테라피 수업은 이론 강의와 실습이 일요일 이른 아침부터 오후까지 진행되는 일정임에도 안광욱 소장님께서는 수업 시간 내내 열정적으로 교육에 임하셨고, 수강생분들 또한 끝까지 집중력을 잃지 않고 적극적으로 수업에 참여하였습니다.

그만큼 저희 연구소에서 운영하고 있는 자체 개발 프로그램이 많은 사람들을 통해 입증된 독보적인 콘텐츠라는 것을 차의과학대학교 통합의학대학원생들도 몸소 체험해 볼 수 있는 시간이었습니다.


안광욱 소장님이 오랜 연구 끝에 개발하신 워킹테라피(안광욱걷기)는 단순히 걷는 방식을 가르치는 것이 아닌, 한국인의 생활습관과 문화를 바탕으로 그로 인한 신체의 변형과 발생 가능한 문제점을 짚어나가 이를 개선하고 예방할 수 있는 걷기를 알리는 교육 프로그램입니다.

걷기가 건강을 위해 쉽게 접근할 수 있는 운동이라는 것은 많이들 아시지만 어떻게 걸어야 '진짜' 건강해지는 건지는 많은 분들이 알지 못합니다. 또는 머리로는 이해한다고 하더라도 막상 따라 해보려면 스스로가 어떻게 걷고 있는지 객관적으로 인식하지 못해 올바른걸음걸이를 습득하는 데에 어려움이 따르는 경우가 많습니다.

따라서 제대로걷기를 위해서는 오랜 연구를 통해 자격을 갖춘 전문가의 도움을 받는 것이 매우 중요합니다. 걷기운동은 단순히 많이 걷고 오래 걸어야 운동의 효과를 얻으실 수 있는 것이 아니고, 한 걸음을 걷더라도 올바른 걸음으로 제대로 걸어야 몸이 건강해지는 결과를 낳게 되는 겁니다.

17년도부터 매년 차의과학대학교 통합의학대학원 자세체형교정 전공 수업으로 개설되어 꾸준한 사랑을 받아온 족부의학과 워킹테라피! 5월에는 곽동엽 교수님의 족부의학 수업이 차바이오 컴플렉스에서 진행될 예정입니다.

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모두가 쉬는 주말에도 시간을 내서 수업에 임하여주신 수강생분들께 감사를 드리며 앞으로도 질 높은 강의를 제공할 수 있도록 저희 연구소도 최선을 다하도록 하겠습니다.

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여러 분야의 건강 전문가들도 인정한 안광욱걷기, 이 포스팅을 읽고 계신 여러분도 직접 체험해 보고 싶으시다면 저희 안광욱걷기약발연구소로 문의하시기 바랍니다. 감사합니다.