안녕하세요, '미래를 바꿀 건강습관' 안광욱걷기약발연구소 입니다.

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올해에도 연세대학교 생활환경대학원 여성고위리더십과정이 55기를 맞아 안광욱 소장님의 걷기 특강이 진행되었습니다.

이번에도 많은 원우 분들이 수강하시면서 바른 걷기에 대한 높은 관심을 실감할 수 있었습니다.

안광욱 소장님의 걷기 강연은 걷기를 이동 수단 중 하나일 뿐이라고 단정하는 일반적인 생각을 뒤집어, 스스로 치유할 수 있는 힘을 얻도록 하고 더 나아가 삶에 큰 변화를 가져다줄 수 있는 걷기를 가르칩니다.

특히 이번 55기 원우 분들은 안광욱 소장님의 유쾌하면서도 통념을 깨부수는 강연을 즐거운 분위기 속에서 90분 동안 웃으시며, 또 감탄하시며 수강하셨습니다.

걷기는 이동 수단을 넘어 내 몸을 치유할 수 있을 뿐 아니라 내가 어떤 사람인지를 드러내는 몸짓으로도 정의할 수 있습니다. 각 분야에서 리더로 활약하고 계신 여성 지도자들이 모인 자리인 만큼 걷기가 나를 표현하는 외적 요소라는 것을 더욱 공감하시는 듯했습니다.

보폭이 좁거나, 신발을 끌거나, 구부정한 자세로 걷는 사람이 지도자로서 사람들을 포용할 만한 에너지가 있을까요?

아마 그렇지 않을 겁니다. 그러한 걸음걸이를 걷는다면 본인의 일상을 유지하는 데에도 에너지가 고갈되어 심신이 지친 사람일 것이라고 걸음걸이만으로도 파악할 수가 있습니다.

훌륭한 리더라면 애를 쓰지 않아도, 본인의 에너지가 고갈될 정도로 노력하지 않아도 저절로 사람들이 따르도록 만드는 힘을 가져야 합니다. 그 힘은 어디서 나올까요? 정신? 육체?

일반적으로는 리더십이니까 정신력에서 나올 것이라고 생각할 수 있습니다. 그러나 안광욱 소장님의 강연을 들어보셨다면 답은 육체에 있다는 답을 곧바로 내놓으실 겁니다.

네, 답은 육체에 있습니다. 바른 걷기가 건강한 몸으로 변화시키고, 바뀐 육체가 나아가서는 정신을 강하고 건강하도록 치유합니다. 그래서 결국 우리의 삶 전체가 변화하는 순서인 겁니다.

귀한 시간을 내시어 안광욱 소장님의 워킹테라피 강연에 참석해 주신 연세대학교 생활환경대학원 제55기 여성고위리더십과정 원우 분들께 감사드립니다. 앞으로 내디디시는 한 걸음이 스스로를 치유하고 더 나아가서는 훌륭한 지도자로서의 본보기를 보이는 출발점이 되기를 응원하겠습니다!