안녕하세요, '미래를 바꿀 건강습관' 안광욱걷기약발연구소 입니다.

​

2월부터 안광욱걷기 그룹 수업이 개편됩니다!

걷기 수업 내용에 따라 적응/기본/강화반으로 나뉘며 여기서 A반과 B반으로 또 한 번 나뉘어 반을 선택하여 고정적으로 출석하실 수 있도록 하였습니다. 기존 회원님들께는 그동안 저희 연구소에서 바르게걷기를 학습하신 정도에 따라 반을 추천하여 드렸고, 앞으로 저희 연구소를 방문하여 주실 신규 회원님들께는 적응반을 가장 추천드립니다.

★오전반은 4주 단위로 커리큘럼이 진행되어 중간에 합류는 어려우시고 다음 커리큘럼이 개강하는 시점에만 합류가 가능합니다.

따라서 네이버예약을 통한 1회 체험 후 다음 개강일까지는 대기하여 주셔야 합니다.

단, 저녁반은 첫 수업 체험 이후 곧바로 수강 개시를 하실 수 있습니다.

수업은 실습 기준 12명까지 수용이 가능한 실내 교육장에서 진행합니다. 연구소 전임강사님께서 동작과 원리를 설명 후 다 같이 실행해 보는 시간을 오전반 기준 50분, 저녁반 기준 90분 동안 충분히 가집니다.

오전반 수업 안아라 강사님께서는 바른 걷기와 걸음걸이 교정을 위해 병행하여야 하는 교정운동과 유연성&근력 강화 운동을 교육하시며, 저녁반 수업 김광택 강사님께서는 평지 보행 집중 수업과 지형 집중에 평지와 연결하는 보행 수업을 번갈아 교육하고 계십니다.

★안광욱걷기 그룹 수업 1회 체험 후 당일 프로그램 등록을 하실 경우 첫 체험 비용은 무료입니다!

(단, 1회권 등록은 제외)

이런 분들께 안광욱걷기를 추천합니다!

​

운동을 결심하였으나 고강도 운동을 할 수 있는 몸 상태는 아니신 분,

여기저기 쑤시고 불편한데 병원 치료로는 그때만 좋아지고 다시 아프신 분,

굽은 등 · 말린 어깨 · 휜 다리 · 거북목 · 처진 가슴과 엉덩이 등 신체 콤플렉스를 개선하고 싶으신 분,

체력적으로 본인의 한계치까지 끌어 쓰느라 지친 하루하루를 보내시는 분,

​

모든 분들이 걷기를 바꾸는 것만으로 자신의 삶을 크게 변화시킬 수 있습니다!

네이버예약을 통해 간편하게 안광욱걷기 그룹수업 1회 체험을 예약해 보시기 바랍니다(전화 또는 카카오톡 문의도 가능).