안녕하세요, '미래를 바꿀 건강습관' 안광욱걷기약발연구소 입니다.

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지난 8월 21일, 여성문화네트워크가 주최하고 여성신문이 후원하여 더 리버사이드 호텔 루비홀에서 열린 제80차 WIN 문화포럼에 저희 안광욱 소장님께서 워킹테라피 강연을 다녀오셨습니다.

이번 강연의 주제는 '걷기혁명과 제2의 삶'으로 훌륭한 여성 문화인들이 한자리에 모이는 WIN 문화포럼에서 걷기를 바꾸는 것이 삶 전체를 바꿀 수 있다는 점을 알리는 내용을 담았습니다.

하지은 前 MBC 아나운서님의 멋진 진행으로 포문을 연 WIN 문화포럼은 서은경 상임대표님의 아름다운 시 낭송이 깃든 인사말로 시작되었습니다.

보통 인간의 보행을 이동의 방법 중 하나로만 여기고는 하는데요, 안광욱 소장님께서는 인간의 보행을 이동 수단만으로 정의할 수 없다고 하십니다.

안광욱 소장님 본인이 과거 스스로의 건강 문제를 걷기로 개선하고 완전히 다른 삶을 살게 되셨기 때문입니다. 이를 계기로 워킹테라피에 대해 연구해오셨고 이제는 '안광욱걷기'로 명명하여 이를 교육하고 전파하는 데에 힘 쏟고 계십니다.

특히 한국인들의 생활 습관에 따라 변형된 근골격계에서 나타나는 문제를 개선하고 교정하는 데에 안광욱걷기는 특화된 걷기 기술입니다.

한국인들에게서 볼 수 있는 신체 변형과 보행 패턴에 안광욱걷기를 적용하여 제 기능을 하지 못하는 장기 기관을 활성화시키고, 전신 골격을 교정하고, 혈액순환을 증진시키고, 장기들이 아래로 가라앉는 하수 현상을 예방하는 원리입니다.

이는 바이러스로 인한 전염병이나 부득이하게 당한 사고로 인한 외상을 제외한 거의 모든 만성 질환에 올바른 걷기가 도움을 줄 수 있다는 것을 의미합니다.

바른 걷기는 우리의 신체에만 영향을 주는 것에 그치지 않고 정신적인 측면을 변화시킵니다. 흔히들 정신이 육체를 지배한다고 생각하지만 안광욱걷기약발연구소는 육체의 변화가 의식을 바꾼다고 말합니다. 건강한 신체가 마음을 넓고 여유 있게 만드는 겁니다.

멋진 여성 문화인들 중 두 분의 지원자들께서 안광욱 소장님과 함께 배운 대로 걸어보는 시간을 가지면서 '걷기혁명과 제2의 삶' 워킹테라피 강연은 마무리되었습니다.

60분의 짧은 강연으로는 당연히 바른 걷기 자세를 완벽하게 습득하는 것은 불가능합니다. 그러나 안광욱 소장님의 워킹테라피 강의를 들으신 분이라면 그동안 매일 걸어왔지만 어떻게 걷고 있는지에 대해서는 소홀히 생각했던 과거로는 결코 돌아가실 수 없습니다.

안광욱 소장님의 강연이 여성 문화인 여러분의 삶에도 건강한 혁명을 불러오는 계기가 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.