안녕하세요, '미래를 바꿀 건강습관' 안광욱걷기약발연구소 입니다.

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이제는 날씨가 더워졌네요. 아침저녁으로는 쌀쌀하지만 낮에는 더운 만큼 일교차 건강 유의하시기 바랍니다. 오늘은 걷기콘서트에 참여 후, 상생약발 통합반을 듣고 걷기집중반 까지 수업을 듣고 계신 수강생의 후기를 전달드리려 합니다.

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정년을 앞두고 이번 상생약발 통합반 교육을 통해 새로운 비전을 꿈꾸게 되었다는 회원분! 지금부터 후기로 만나보시기 바랍니다:)

※ 아래 후기는 수강생분이 직접 적어주신 후기이며, 사진 촬영은 동의하에 진행되었습니다.

※ 수강생 정보 : 50대 남성 / 사무직 / 워킹코리아 회원 / 교육기간 -약 3개월

'걷기 교육의 새로운 패러다임 - 치료 목적으로 바르게 걷기'

안녕하세요, 저는 안광욱걷기약발연구소에서 걷기에 대한 교육을 한다는 공지를 보고 워킹코리아 연합회 회원과 함께 교육에 관심을 가지고 금년 1월 3일(금)에 걷기콘서트에 참여를 하게 되었습니다. 일반 걷기, 노르딕워킹 등 나름대로 걷기 교육을 받았다고 자부했는데 걷기콘서트에서 배운 걷기는 지금까지 배운 교육과 달리 치료 목적으로 바르게 걷는다는 목표로 안광욱 소장님의 교육이 새롭게 다가와 관심을 갖게 되었습니다.

'상생약발이란? 발을 사용하는 쉽고 편안한 전신 마사지 건강법'

상생약발 통합과정이 있다는 안내를 받고서 걷기교육만큼이나 흥미가 생기기 시작했습니다. 안광욱 소장님께서는 물리치료학을 전공하시고 병원에 내원하는 환자들을 치료하시며 시술자가 환자들을 돌보며 생긴 후유증에 한계를 느끼시면서 수년간 각고의 노력 끝에 상생약발을 개발하셨고 그동안 손으로만 치료하던 테크닉을 발로 치료하면서 시술자 또한 몸을 지킬 수 있는 방법이며 시장에서 보이는 상생약발 또는 약발의 개발자이며 원조라는 말을 듣고 또 한 번 놀라게 되었습니다.

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또한 상생약발로 병을 치료하고 근골격계 질환 또한 병행하는 새로운 교육이란 사실에 더욱 관심이 깊어졌고 평소에 걷기에 관심도 많았고 장거리를 많이 걷기 때문에 의외로 피로골절, 근육통으로 고생하는 동호인들이 많았는데, 이들에게 도움을 주면서 더욱 건강하게 걸을 수 있고 더 재미있게 하루를 즐길 것을 상상하면서 상생약발 통합반에 등록을 하였습니다.

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'열정적인 교육& 체계적인 이론과 실습 시스템'

상생약발 통합반을 수강하면서 소장님의 열정을 새삼스레 다시 한번 더 느끼게 되었습니다. 상생약발이라는 주교재를 감사하게도 친필로 써주셨고, 강사 연구 교재라는 부교재로 수업에 필요한 내용을 필기하면서 열중할 수 있었고 오랜만에 공부를 하면서 또 새로운 근육학과 기초 해부학 등 이론을 배우게 되었고 근육이 움직이는 역할과 장기들의 역할 관계 등 전신 부위별 다양한 약발 실기 등을 배우게 되었습니다. 여기에 소장님께서 필드에 계시면서 직접 몸소 겪으신 물리치료학의 노하우를 상생약발 교육에 더해 수업이 진행되니 더욱 흥미로웠고 집중할 수 있었습니다.

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이러한 교육을 여러 번 받아봤지만 타 교육은 졸면서 수업을 받는 경우도 수두룩했는데 안광욱 소장님의 교수법은 이론과 실습이 적절히 나누어져 있고 일상생활에서 필요한 부분을 바로 실습에 적용하여 배울 수 있으니 집중력이 더욱 높을 수밖에 없었습니다. 오히려 실습을 하면서 근육이 이완되고 피로가 풀려 상대방이 깜빡 잠들어 버리는 일도 일어나면서 재미있고 그리고 높은 습득력을 기를 수 있도록 수업이 진행되었습니다.

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본격적인 실습이 진행되면 거의 1~2조에 보조 강사가 1명은 꼭 붙어서 함께 하기에 수강생들에게 더욱 많은 도움을 줄 수 있었던 것 같습니다. 교육 사업을 하면서 사심에 대해 욕심이 없고 누군가를 대할 때 도움을 줄 수 있다는 자부심으로 상생약발을 연구하고 보급하고 있다는 것을 말씀하지 않으셔도 느낄 수가 있었습니다.

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오늘 배울 강의에 대한 예습, 복습을 하고 또한 숙제 검사를 하는 교육기관이 또 얼마나 있을까? 특이하게도 상생약발 통합반 과정에서는 너무 철저하게 숙제 검사를 진행했습니다. 숙제를 하고 가지 않으면 너무 죄송한 마음이 들어 어쩔 줄을 모르겠으며 강사님들께서도 어려운 질문과 실습을 하면서 저에게 부족한 부분을 채워주셔 너무 감사할 따름이었습니다.

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실습을 하면서 몸소 느낀 것은 우리나라 사람들이 좌식 생활에서 비롯한 팔자걸음과 잘못된 서있는 자세를 바로잡을 뿐만 아니라 비골을 몇 번 위로 밀었을 뿐인데 바르게 무릎이 붙으며 오형다리가 개선되고 산행 후 오는 허벅지 통증 등은 대퇴 전면부를 약발하면서 피로가 회복되는 등 정말 놀라운 효과의 연속이었습니다. 약발을 배우면서 요새 저는 가족들에게 가장으로서 하루 일과를 마친 아내와 딸에게 저녁 시간 TV를 보며 약발을 간단하게라도 해주니 효과를 보기도 하고 가족 간 화목도 다져지며 화기애애한 하루로 마무리를 하고 있습니다.

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세상을 살면서 짝꿍을 잘 만나야 올바르게 세상을 살 수가 있다고 하는데 이번 통합반 동기들은 하나같이 배우려는 자세가 좋아 더욱 시너지 효과를 보았던 것 같습니다. 원래 예정되었던 정규 수업 시간 종료 후에도 소장님께 간곡한 요청을 드려 특강 형식으로 3회의 수업을 더 배울 수 있었고 이런 저희의 열의를 알고 끝까지 최선을 다해 교육을 해주신 안광욱 소장님께 감사할 따름입니다.

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또한, 소장님께서는 약발 교육을 하시면서 수강생들에게 하나라도 더 알려주시려 하는 모습이 너무 감사했고 이 땅에 사는 모든 사람들이 더욱 건강하게 살았으면 좋겠다는 마음으로 바르게 걷기와 약발을 교육하시고 가끔 TV 에 출연하시면서 보급하시기 위해 노력하시는 모습에 진심을 담아 감사를 드릴뿐입니다.

'정년을 앞두고 내게 생긴 새로운 비전'

이제 저도 정년을 얼마 남겨두지 않았습니다. 지금 저는 여태 배운 상생약발을 복지관 발달 장애우 친구들에게 해주면서 또 하나의 베풀 수 있는 일이 생김에 감사하고 있습니다. 그리고 그동안의 배운 것을 제게 기회가 주어진다면 더욱 많은 이들에게 베풀고 모두가 건강하게 사는 세상을 만들고 싶습니다.

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운동을 좋아는 분들 중에는 물론 재밌기도 하지만 항상 부상의 위험이 따르고 있고 부상에 대한 대처를 제때 못하여 만성 질환으로 발전하거나 혹은 운동을 빨리 그만두는 주위 사람들을 많이 보았습니다. 그런데 왜 나는 이런 부분에 대해 예방하고 처방을 못했을까라는 아쉬움이 남았었는데 이제는 사람들에게 부상에 대한 처방을 하고 상생약발로 도움까지 줄 수 있는 즐거움이 생길 것 같습니다.

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명품인 ' 상생약발'을 배우면서 안광욱 소장님께 감동하였고 이 교육이 많은 분들의 흐트러진 자세를 바로잡고 아프지 않은 건강한 자신과 가족의 삶을 만들어갔으면 하는 작지 않은 큰 소망을 꿈꾸며 이 글을 마칩니다. 다시 한번 저에게 교육을 베풀어 주신 안광욱 소장님과 강사님들께 감사드립니다.

이렇게 상생약발은 인생의 터닝포인트를 줄 수 있는 매우 소중하고 고유한 기술입니다. 나와 주변 소중한 사람들의 건강을 지키고 싶으시다면 상생약발의 개발자인 안광욱 소장님의 명품 강의를 들어보는 것은 어떨까요?^^

걷기와 상생약발이 궁금하신 분들은 언제든지 저희 안광욱걷기약발연구소로 문의 바랍니다.