안녕하세요, '미래를 바꿀 건강습관' 안광욱걷기약발연구소 입니다.

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5월에 시작하여 6주간 진행된 부평구 평생학습관이 주관하는 부평인생학교 특화과정 <바르게 걷는 워킹테라피> 강의를 저희 연구소 토요반 전임강사이시자 상생약발 강사님이신 김광택 선생님께서 맡아주셨습니다.

워킹테라피 바른 걷기 수업은 부평인생학교 졸업생들을 대상으로 부평구청소년복합문화센터의 넓은 강당에서 이론과 실습이 진행되었습니다.

공간이 쾌적하고 넓어서 수강생들이 다같이 바른 걷기 실습을 하는데에 안성맞춤이었습니다.

걸음교정은 매우 느린 속도로 걷기 동작을 세세히 구분하여 훈련해야하기 때문에 처음에는 매우 어색하고 부자연스럽게 느낄 수가 있는데요, 따라서 하루 아침에 바른 걷기 동작이 완성되는 것이 아니고 예상하시는 것 보다 꽤 오랜 시간이 필요합니다.

최소 3개월은 꾸준히 노력해야 그 때부터 바른 걷기의 효과가 몸에서 나타납니다.

보통은 걷기를 배우면서까지 걸어야 하는지 잘 이해하지 못하십니다. 그러나 부평인생학교 졸업생 분들은 워킹테라피 강의를 접하고 바르게 걷기의 중요성을 이해하셨기에 비록 6주간의 짧은 수강 기간이었지만 이전과는 완전히 다른 일상을 경험하게 되실 겁니다.

부평구 평생학습관이 주관하는 부평인생학교 워킹테라피 강의는 8월 마지막주부터 7주간의 과정으로 다시 돌아옵니다.

올바른 걷기에 대한 교육은 저희 안광욱걷기약발연구소에서 상시 프로그램으로 수강하실 수 있으며 안광욱 소장님의 걷기집중반은 9월 21일에 개강합니다.

기관 또는 단체를 위한 걷기 강의 강사 파견도 가능하니 저희 안광욱걷기약발연구소로 문의하시기 바랍니다. 감사합니다.